很多人可能都有这样的经历，心脏会忽然痛一下，仿佛被堵塞了，让人不敢大口呼吸。
这说明心脏存在隐患，而心脏问题从来不是小事，身体看上去很好的人，在心脏问题前往往不堪一击。比如去年，多位名人演员因为心梗逝世，四五十岁、五六十岁就走了，这在中医属于夭折。

春天，根据时令养生保健，获得最大功效！
老话说“春捂秋冻，不生杂病”，是有道理的，但“捂”的位置很有讲究，绝不是“不减衣服”这么简单。

民间有“一日熬夜，百日不复”的俗语，说明晚上没休息好对身体健康的影响巨大。夜晚是身体休养生息的过程，也是让大脑功能重新焕发活力的调整期。

热爱，是一种用心生活的态度。珍惜当下所拥有的一切，永远不放弃对美好生活的追求，对每一天认认真真，让日子最大限度地有趣起来。

扎一针一天有效的叫做激素；几天见效的叫做药；坚持一个月、半年、一年；没有任何副作用才叫养生。